Inloggen  
 
 

 
 Welkom 
 BetterBelly 
 VacuTrainer 
 Circuit training 
 Voordelen 
 Voeding 
 Contact, Open en Prijslijst 
 Resultaten 
 
 

 
Circuit Training Technogym
Met de Circuittraining van Technogym train je op een efficiënte manier je spieren.
Deze circuittraining is een trainingsvorm waarbij je conditioneel aan je kracht
uithoudingsvermogen gaat werken. Je verbetert je kracht, zodat je bepaalde activiteiten
in het dagelijkse leven langer vol kunt blijven houden,
zonder dat je er als een krachtige spierbundel uit komt te zien.
De herhalingen die je maakt zorgen ervoor dat je efficiënt je spieren traint,
maar ook dat je hartslag hoger blijft.
En dit is weer de sleutel voor een goede vetverbranding!
Een prima aanvulling dus op de BetterBelly-training en Vacuümtraining,
Door deze krachttraining te doen, bouw je spiermassa op en alleen de spieren in je lichaam zijn in staat om vetmassa te gebruiken als energie en daarmee de opgeslagen vetreserves te verbranden.
Hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer jouw lichaam dus verbrandt.
Circuittraining is daardoor een aantrekkelijke trainingsvorm waarbij de opbouw van kracht en spierconditie zich aan elk niveau aanpast.
De circuittraining bij EveryBodyFit bestaat uit vier verschillende krachttoestellen
welke in een bepaalde arbeid/rust-verhouding worden afgelegd.
Ik corrigeer en motiveer je gedurende de trainingssessies om samen met jou optimale resultaten te boeken.
Tijdens de circuittraining train je de volgende spiergroepen:
nek, schouders, voor- en achterkant bovenarm, bovenrug, onderrug,
borst, buik, billen, bovenbenen en kuiten.

Klik op 'hier' onder aan de tekst voor foto's van het beschikbare circuit.


hier
 

 

 
  
© 2009 CVSD